Diet Sukses Tanpa Efek Samping dengan Beras Hitam

Jual beras hitam yang ternyata jauh lebih efektif untuk menurunkan berat badan daripada beras merah. Jadi tidak heran jika banyak orang yang memilih untuk membeli beras hitam saat sedang diet. Walaupun nasi hitam dan merah keduanya memiliki nilai kandungan lemak yang rendah, berah hitam ditengarai memiliki serat lebih tinggi dan kalori lebih rendah. Mengkonsumsi 76 gram nasi hitam sama dengan menambah 200 kalori, lebih rendah 26 kalori dibandingkan mengkonsumsi nasi merah dalam takaran yang sama. arena kadar kalorinya rendah, mengkonsumsi beras hitam tidak akan menambah berat badan. Berdasarkan pada catatan Chemical Society Amerika, kandungan antosianin pada nasi hitam baik untuk kesehatan terutama pada penderita kanker dan penyakit jantung.

jual beras hitam

jual beras hitam

Jual Beras Hitam yang Berkhasiat untuk Diet

Menurunkan berat badan termasuk hal yang sulit untuk dilakukan, terutama jika tidak suka olahraga. Salah satu cara jitu mengurangi bobot tubuh berlebih adalah dengan mengubah konsumsi beras putih ke beras hitam. Terutama karena ternyata banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan. Berikut ini kandungan beras hitam yang ditengarai baik untuk turunkan berat badan:

  1. Rendah Kalori

Di tempat jual beras hitam terdapat beras hitam dengan kualitas yang sangat tinggi, mengandung serat tinggi yang sangat baik untuk tubuh. Setiap 76 gram beras hitam itu mengandung 200 kalori. Jumlah kalorinya sedikit lebih kecil daripada nasi merah. Konsumsi nasi merah setiap hari dengan perbedaan 26 kalori tidak menutup kemungkinan akan menambah berat badan. Maka dari itu, disarankan untuk makan nasi hitam yang nilai kalorinya lebih rendah.

  1. Serat Tinggi

Beras hitam di toko jual beras hitam organik umumnya hanya kualitas terbaik. Setelah diolah menjadi nasi hitam, beras akan memiliki kandungan serat tinggi dan bertekstur padat. Karena memiliki serat tinggi konsumsi nasi hitam tidak akan mengganggu pencernaan, justru baik untuk pencernaan. Tekstur nasi yang padat membuat tubuh lebih cepat kenyang, meski hanya makan dalam porsi yang sedikit. Bila rutin mengkonsumsi beras hitam selama satu tahun ke depan, niscaya berat badan akan turun. Apalagi jika konsumsi beras hitam dibarengi dengan rutin berolahraga.

  1. Tinggi Mangan

Harga jual beras hitam per kilo cukup terjangkau jadi tidak akan membuat pengeluaran jebol selama menjalani program diet. Selain mengandung serat tinggi dan rendah kalori, beras hitam juga tinggi mangan. Mangan dalam beras hitam dipercaya mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

jual beras hitam

jual beras hitam

Demikian seputar kandungan beras hitam dan manfaatnya untuk menurunkan berat badan. Jika masih kesulitan untuk mengurangi berat badan, tidak ada ruginya untuk makan nasi hitam. Beras hitam juga baik untuk menjaga kesehatan jantung dan melawan pertumbuhan sel-sel kanker. Pastikan beli di toko yang jual beras hitam dengan kualitas terbaik sehingga terpercaya untuk membantu selama menjalani program diet Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *